An-diugh, is toil le mòran dhaoine a bhith gan cleachdadhdiffuser ola aromanam beatha.Adiffuser aroma dachaighcuideachadh le bhith a’ sgaoileadh fàileadh na h-ola cùbhraidh, a dh’ fhaodas daoine a shocair agus eadhon buannachdan sònraichte a bhith aca.Tha seun aromatherapy chan ann a-mhàin ann am buaidh cungaidh-leigheisola riatanachfhèin, ach cuideachd ann a bhith a’ cleachdadh agus a’ measgachadh aroma planntrais.Faodaidh cleachdadh ealain measgachadh cùbhraidh am foirmle ola riatanach a thoirt chun ìre spioradail.Gus deagh mheasgachadh de aroma a thoirt seachad air an urrainn dhut iomradh a thoirt, bidh sinn a’ taghadh foirmle ola riatanach todhar postpartum slimming mar eisimpleir airson a thoirt a-steach gu mionaideach san ealain seo.
Eisimpleirean de fhoirmle ola deatamach nas taine postpartum
Nuair a bhios tu trom le leanabh, bidh an leudachadh uterine a ‘toirt a-mach seòrsa de fheachd èigneachaidh, a tha a’ leantainn gu bacadh air reflux venous ann an siostam cuairteachaidh na bodhaig agus cruthachadh edema trom ann an diofar ìrean.Aig an aon àm, thill mòran fala don t-siostam cuairteachaidh às deidh breith-breith, ag adhbhrachadh sèid sa bhodhaig.Ach feumaidh am boireannach a tha na laighe fhathast fuireach aig an taigh airson fois, agus mar sin a’ cleachdadh dealanaroma air diffuseraig an taigh cuidichidh i le bhith a’ togail a bodhaig.
Tha am foirmle ola riatanach gu sònraichte ag amas air faochadh a thoirt do pian ann an ath-bheothachadh lotan, cuir às do edema fhad ‘s a tha thu trom, a’ brosnachadh metabolism bodhaig gu lèir, ag ath-nuadhachadh co-chothromachd bodhaig agus a ’dì-salannachadh loidhnichean torrachas.Faodar an ola riatanach a chleachdadh chan ann a-mhàin airson massage bodhaig, ach cuideachd faodar a chleachdadh ann anaroma ola sgaoilter.Is e an dà dhòigh cleachdaidh seo an rud ris an can sinn aromatherapy.
Molaidhean airson foirmle aromatherapy
Inneal fàileadh aromachan eil ann ach an uidheamachd bunaiteach airson a bhith a’ dèanamh aromatherapy, a bharrachd air fàileadh matharoma diffuser, feumaidh sinn fhathast deagh fhoirmle ola riatanach.Tha na pàirtean de fhoirmle ola riatanach postpartum thinner a’ toirt a-steach seudar an Atlantaig, patchouli, ola ollaidh, grapefruit, sìol coriander agus feur lemon, feumaidh tu cuideachd cuid de dh’ olaichean glasraich a chuir ris, leithid ola almon milis, ola sìol grape no ola germ cruithneachd.
Tha an cothlamadh de dhiofar lusan gu dearbh na mheasgachadh de làidir agus cumhachdach, tha iad gu math siùbhlach ann an èifeachd olan riatanach, is urrainn dhaibh cuairteachadh lymphatic bodhaig an duine adhartachadh agus comas metabolism àrdachadh.A bharrachd air an sin, bidh iad a 'fàileadh cofhurtail ann am fàileadh, gu h-àraidh às deidh dhaibh a bhith a' sgaoileadh learoma air diffuserno fan aroma diffuser， bidh an seòmar agad air a lìonadh le cùbhraidh aotrom.
Anns an grapefruit tha tòrr limonene gus am faireachdainn a bhrosnachadh, soilleireachd spioradail agus ùrachadh a thoirt.Tha gnìomh aige cuideachd a bhith a’ cur an aghaidh sèid agus a’ brosnachadh grùthan is dubhagan.Faodaidh feachd ciùin Atlantic Cedar fhèin boireannaich postpartum a chuideachadh gus an eagal agus an iomagain a lughdachadh.Bidh na h-olan riatanach a gheibhear bho shìol an-còmhnaidh ag obair gus fuil a ghlanadh agus tha comas làidir detoxification aca.
Gu crìch, tha taghadh olan riatanach na cheum cudromach ann an aromatherapy.Tha am measgachadh aroma na ealain dhuinn airson sgrùdadh.Ma tha diffuser aroma mini usb agad, faodaidh tu an aromatherapy a mhealtainn an àite sam bith.Faodar an aromatherapy a thoirt eadhon sa chàr, fhad ‘s a tha diffuser aroma càr agad agus gu bheil fios agad dè an seòrsa ola riatanach a dh’ fheumas tu.
Ùine puist: Iuchar-26-2021