Tha olan riatanach air an slighe a-steach don mhòr-chuid de dhachaighean a h-uile duine.Tha sinn gu cinnteach dèidheil air olan riatanach agus tha sinn air faighinn a-mach gu bheil iad air iongantasan a dhèanamh dhuinn ann an diofar shuidheachaidhean - bho shuidheachaidhean craiceann gu iomagain - ach, an e na h-olan a th’ ann dha-rìribh?No dìreach buaidh placebo?Tha sinn air ar rannsachadh a dhèanamh agus air a chuir a-mach gus an urrainn dhut an co-dhùnadh a dhèanamh dhut fhèin.A’ coimhead air adhart ris na còmhraidhean a dh’ fhaodadh tighinn bhon artaigil seo!
Beagan eachdraidh air ola riatanach
Tha daoine air a bhith a’ cleachdadh stuthan luibh-eòlais airson mìltean de bhliadhnaichean, an dà chuid mar chùbhraidheachd agus airson làimhseachadh tinneasan.Chlàr an lighiche Grèigeach Hypocrites buaidh còrr air 300 lus agus an teisteasan airson an cleachdadh ann an cleachdaidhean cungaidh-leigheis.
Rè Plàigh Bubonic an 14mhthAnns an linn thugadh fa-near gun do bhàsaich nas lugha de dhaoine leis a’ phlàigh ann an sgìrean far an deach tùis agus giuthas a losgadh air na sràidean.Chuir ceimigear às an Fhraing ann an 1928 a làmh loisgte fo uisge ann am treidhe de dh’ ola riatanach de lavender agus chuir e iongnadh air nuair a fhuair e a-mach gun robh a làmh air a slànachadh gun ghalar no sgrìobadh.
Mar thoradh air an sin chaidh lavender a thoirt a-steach do dh’ iomadh ospadal san Fhraing, agus às deidh sin dh’ adhbhraich briseadh a-mach den chnatan mhòr Spàinnteach nach deach aithris air bàs luchd-obrach ospadail.
Ola riatanach an-diugh
Ann an aois an latha an-diugh, faodar todhar a dhèanamh.Ged a ghabhas fàileadh lavender a cho-chur le bhith a’ cleachdadh linalool, tha e na bholadh nas cruaidhe agus nas cruinne na an fhìor rud.Tha iom-fhillteachd ceimigeach ola riatanach fìor deatamach airson a èifeachdas.
Ola riatanachan-diugh air an toirt air falbh bho phlanntaichean le bhith a’ grùdaireachd smùide no le faireachdainn meacanaigeach agus air an suathadh chan ann a-mhàin airson an cleachdadh ann an cùbhraidheachd ach cuideachd ann an diffusers, uisge-ionnlaid, tro chleachdadh gnàthach agus eadhon airson in-ghabhail.Is e faireachdainn, cuideam, insomnia, agus pian cuid den iomadh tinneas a thathas a’ smaoineachadh a thèid a leasachadh tro bhith a’ cleachdadh olan riatanach gu teirpeach.Ach a bheil seo uile ro mhath airson a bhith fìor?
Na tha an Rannsachadh ag ràdh…
Nuair a thig e gu rannsachadh a thaobh cleachdadh olan riatanach, cha robh gu leòr ann.Cha do lorg aon lèirmheas air an rannsachadh timcheall air leigheas-leigheis ach 200 foillseachadh de rannsachadh ola riatanach, agus cha robh na toraidhean gu tur cinnteach.Le uimhir de dh’olan riatanach air an cur an sàs ann an raon cho farsaing de chleachdaidhean tha feum air fada a bharrachd sgrùdaidhean mu bhith ga cleachdadh.Tha
Na tha cuid de sgrùdaidhean a’ nochdadh
Ach, tha buaidh inntinneach ann air olan riatanach le taic bho rannsachadh.Tha diofar olan riatanach (gu sònraichte ola craoibhe tì) air a bhith èifeachdach a’ sabaid an-aghaidh bacteria a tha an aghaidh antibiotic.
Tha seo a’ moladh gum faodadh ola craoibhe tì a bhith èifeachdach airson a chleachdadh a-rithist airson galairean, ann an siabann is toraidhean glanaidh agus eadhon làimhseachadh airson rudan leithid acne.Thathas air sealltainn gu bheil rosemary sgaoilte a’ leasachadh coileanadh inntinneil, thathas air sealltainn gu bheil lavender a’ lughdachadh pian às deidh obair-lannsa, agus tha fàileadh lemon air a bhith èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh nausea agus vomiting nuair a tha thu trom.
Mar sin, ged a tha mòran den rannsachadh air a bhith mì-chinnteach gu ruige seo, tha an àireamh de shoirbheachaidhean a chithear tro dheuchainnean airidh air sgrùdadh nas doimhne tro sgrùdaidhean air an deagh dhealbhadh.
Cumhachd iongantach placebo
Ma tha nàdar neo-chinnteach an rannsachaidh gu ruige seo gad fhàgail mì-chinnteach mu èifeachdas ola riatanach, smaoinich air a chleachdadh mar placebo tlachdmhor.Tha fios gun toir a’ bhuaidh placebo maitheanas gu buil ann an galairean leantainneach, lughdaich cinn cinn is casadaich, brosnaich cadal agus faochadh pian iar-obrachaidh.
Is e ath-bhualadh neurobio-eòlasach iom-fhillte a th’ anns a’ bhuaidh placebo a bhios ag àrdachadh neurotransmitters a tha a’ faireachdainn math agus a’ meudachadh gnìomhachd eanchainn ann an roinnean co-cheangailte ri faireachdainnean agus fèin-mhothachadh, a’ toirt seachad buannachd therapach.
An deas-ghnàth a bhith an sàs ann an gnìomhachd airson fèin-chuideachadh leithid gabhail acungaidh-leighis no ola a sgaoileadhfaodaidh e buaidh placebo a bhrosnachadh, ge bith dè cho èifeachdach sa tha an làimhseachadh.Agus chan e a-mhàin sin, ach faodaidh buaidh placebo obrachadh còmhla ri làimhseachadh èifeachdach a 'meudachadh a chomas.Mar as làidire a’ bhuaidh a tha thu a’ sùileachadh, is ann as motha a bhios toradh an làimhseachaidh, gad dhèanamh nas toilichte agus nas fhallaine.
Saidheans Smells
Buaidh placebo gu aon taobh, tha rannsachadh air sealltainn gum faod foillseachadh sìmplidh air fàilidhean tlachdmhor leasachadh a thoirt air faireachdainn agus cinneasachd ann an cuspairean an taca ris an fheadhainn ann an àrainneachd gun bholadh.Chan eil brìgh pearsanta aig fàileadh sònraichte gus am bi e ceangailte ri rudeigin aig a bheil brìgh.Mar eisimpleir, faodaidh fàileadh cùbhraidheachd neach gaoil an neach nad inntinn a bhrosnachadh nas motha na dìreach dealbh.No nas practaigeach, nuair a bhios tu ag ionnsachadh airson deuchainn faodaidh tu fàileadh sònraichte a chleachdadh, agus ma bheir thu am fàileadh sin leat chun deuchainn faodaidh e do chomas am fiosrachadh a thoirt air ais a thoirt air ais.Le bhith mothachail air mar a tha fàilidhean sònraichte a’ toirt buaidh ort, faodaidh tu am fiosrachadh a chleachdadh gus do shlàinte is do shunnd adhartachadh.
Faodaidh fàileadh tlachdmhor sam bith faireachdainn a thogail, ach tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid a’ moladh gu bheil fàilidhean milis ag obair as fheàrr.Bidh blas milis a 'lùghdachadh pian le bhith a' gnìomhachadh siostaman opioid agus tlachd san eanchainn.Tro ar cuimhne air a’ bhlas, cuiridh fàileadh cùbhraidh na h-aon shiostaman an gnìomh.Faodar an aon dòigh seo a chleachdadh airson fois.Le bhith a’ fàileadh fàileadh sònraichte nuair a tha thu ann an staid shocair, faodaidh tu an uairsin am fàileadh sin a chleachdadh gus faireachdainn fois a bhrosnachadh eadhon nuair nach eil e an làthair.
Mar sin A bheil iad dha-rìribh ag obair, no nach eil?
Dh’ fhaodadh no nach obraich olan riatanach mar a chaidh a shanasachadh agus tha e gu math duilich innse leis nach deach mòran rannsachaidh a dhèanamh.Tha an ìre bheag de rannsachadh a tha ann a’ nochdadh buaidh inntinneach air an cleachdadhgu corporra ann an sabaid cuideam, comharraidhean gastrointestinal, acne, bacteria a tha an aghaidh dhrogaichean agus barrachd.Ach nuair a thig e gu buaidh olan riatanach sònraichte air faireachdainn tha an fhianais neo-shoilleir.Faodaidh cleachdadh olan riatanach mar fhàileadh tlachdmhor nad bheatha làitheil buaidh chumhachdach a thoirt air an dà chuid faireachdainn agus comharran eòlas-inntinn tro cheangal fàileadh agus buaidh placebo.Leis nach eil mòran droch bhuaidhean aig aromatherapy, chan eil cron sam bith ann a bhith ga chleachdadh gu buannachd dhut, agus is dòcha gu bheil thu gad leigheas fhèin sa phròiseas.Is e an fhìrinn, tha sin dìreach ro mhath dearmad.
A bheil thu a’ coimhead airson na h-olaichean deatamach as fheàrr?
Deiseil airson a dhol air adhart agus beagan ola riatanach fhaighinn dhut fhèin?Faodaidh e a bhith uamhasach a bhith a’ seòladh air na h-uisgeachan sin leis gu bheil uimhir de bhrandagan eadar-dhealaichte ann, agus uimhir de dh’ fhiosrachadh a-muigh an sin.Tha fios againn mar a tha thu a’ faireachdainn, oir b’ àbhaist dhuinn a bhith a’ faireachdainn san aon dòigh.Mar sin, chuir sinn ri chèile an stiùireadh coileanta seo air na h-olan riatanach as fheàrr an seo, gus do chuideachadh le bhith a’ sàbhaladh na h-ùine a chuir sinn seachad a’ faighinn a-mach dè na suaicheantasan anns am bi earbsa againn le ar ceannach.
Ùine puist: Faoilleach 12-2022